диляра лебедева

Программа курса Тема 1. Введение. Менеджмент здоровья Как женщине старше 30 следить за здоровьем? Почему только комплексный подход к здоровью дает результат? Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить...

Продолжаем серию базовых упражнений. Новое и очень важное видео «Ротация» В этом видео мы подробно разберём аспекты подготовки тела к этому основополагающему движению, активацию и мобилизацию слингов, функциональное включение. Вы поймёте, как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания...

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

Я САМА 12 видео-уроков Доступ к записям 1 месяц Уроки от приглашенных экспертов Техническая поддержка

Тариф С куратором 6 модулей комплексной программы восстановления организма 1 бонусный модуль с приглашенными экспертами Конспекты, гайды, методички 53 видеоурока 4 бонусных курса

модуль 01 ПРИЕМ ПИЩИ. РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК 01 Как работает ЖКТ и усваивается еда? 02 Связь желудка и кишечника. Как работает желудок? 03 Низкая кислотность. Чем грозит? Как выявить? Чем лечить? 04 Повышенная кислотность. Причины и что делать? 05 ГЭРБ. Причины. Диагностика. Лечение. 06...

модуль 01 ПРИЕМ ПИЩИ. РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК 01 Как работает ЖКТ и усваивается еда? 02 Связь желудка и кишечника. Как работает желудок? 03 Низкая кислотность. Чем грозит? Как выявить? Чем лечить? 04 Повышенная кислотность. Причины и что делать? 05 ГЭРБ. Причины. Диагностика. Лечение. 06...

Программа модуль 01 ПРИЕМ ПИЩИ. РОТ, ПИЩЕВОД, ЖЕЛУДОК 01 Как работает ЖКТ и усваивается еда? 02 Связь желудка и кишечника. Как работает желудок? 03 Низкая кислотность. Чем грозит? Как выявить? Чем лечить? 04 Повышенная кислотность. Причины и что делать? 05 ГЭРБ. Причины. Диагностика. Лечение...

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние: Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь У Вас все время...

Уже через несколько дней ваши вопросы «ЧТО МНЕ МОЖНО ЕСТЬ?» и «КАК СНИЗИТЬ ВЕС И САХАР КРОВИ» начнут растворяться... даже, если Вы устали бояться за свое здоровье... даже, если стрелка на весах и цифры на глюкометре Вас сейчас не радуют... даже, если вы со страхом и тревогой глядите в...

Pro щитовидную железу. Тариф Комбо К чему вы придете после прохождения курса: Вернете энергию, хорошее самочувствие и силы, чтобы активно жить и работать Улучшите состояние кожи, волос и ногтей — избавитесь от прыщей, выпадения волос и дряблости Избавитесь от нарушений сна и научитесь высыпаться...

Марафон подойдет вам, если у вас: Вес стоит на месте как приклеенный Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы Чувствуете быструю утомляемость, отсутствие энергии Нарушено пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что...

Как восстановить надпочечники и митохондрии, чтобы фонтанировать энергией, все успевать и достигать целей Приемы, которые гарантированно увеличат количество энергии уже через месяц, если начнете делать их прямо сегодня и каждый день Что ждет вас после прохождения марафона: Установите причины...

Эта мастер-группа для Вас Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить...

Эта мастер-группа для Вас Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить...

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Вот таким длинным, плоховыговариваемым словом обозначается состояние, которое дает начало таким проблемам как лишний вес и отложение жира на животе, СПКЯ и бесплодие, нарушение липидного профиля, сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт) и...

Описание книги: Диляра Лебедева - врач интегративной медицины, эндокринолог, терапевт; автор блога, посвященного проблемам сахарного диабета и метаболическим нарушениям, а также популярного блога diadoctor_lebedeva. Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из...

Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту! Тренинг PRO...

Программа: Модуль 1. Внедряем базовое Здоровое питание без жестких ограничений Модуль 2. Находим и устраняем дефицит витаминов и минералов Модуль 3. Отслеживаем менструальный цикл, сон, физическую активность Модуль 4. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и...

Программа: 01. Введение Урок 1. введение. менеджмент здоровья02. Как сэкономить Урок 2. как сэкономить на анализах и лечении без потери качества? 03. Дефицит витаминов Урок 3. диагностика дефицита витаминов и минералов. как понять, чего не хватает организму? 04. Надпочечники Урок 4. диагностика...