пп блюда

Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов

В книге собраны рецепты: Ты на ПП, но не знаешь что готовить Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба) Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка) Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг) Рецепт...

Кому подходит курс Новичок Вы только вступаете на тропу кондитеров, и возможно даже не держали миксер в руках. Вы за ЗОЖ Вы приверженец правильного питания, но в тоже время любите баловать себя вкусными и полезными десертами. Профи Вы профи кондитерского ремесла и хотите получить новые знания...

Супы и десерты, салаты и пироги, хлеб и йогурт – в мультиварке можно готовить все! Эта небольшая кастрюлька может заменить целую кухню и значительно сэкономить время. Новая книга Анны Китаевой послужит отличным пособием для начинающих знакомство с мультиваркой, а для тех, кто уже оценил по...

Описание сборника №5 «Любимые завтраки» Завтрак - самый главный приём пищи (и лично у меня - самый любимый)! В сборнике вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда). • Лёгкие и низкокалорийные...

Описание сборника №4 «Что-нибудь к чаю…» Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов с калорийностью в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов (КБЖУ посчитаны на 100 гр готового блюда) • Лёгкие и низкокалорийные пирожные и торты (с выпечкой и без)§ • Рецепты различных пирожков, булочек...

Описание сборника №3 «Вегетарианский» Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом! Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...

Описание сборника №2 «Все самое вкусное» Я учла ваши пожелания и собрала воедино, действительно, самые вкусные низкокалорийные варианты любимых блюд! Внутри вас ждёт 100 пошаговых и простых рецептов, калорийность которых в 2-3-4 раза ниже, чем у классических аналогов: • Вкусные супчики...

Любите только полезные сладости? Мы расскажем как приготовить безе без сахара и без яиц Научитесь готовить нежнейшее воздушное безе: – диетические – без продуктов животного происхождения – потрясающий декор для ваших тортов и кенди-баров Только продукты растительного происхождения Все тонкости...