тревоги

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги...

Курс, который поможет эффективно справляться с тревожными состояниями. Он сфокусирован на том, чтобы помочь разобраться в причинах возникновения тревоги и паники, а также научить самостоятельно преодолевать негативные состояния. Мы понимаем, что иногда бывает сложно открыться кому-то другому...

Подробная программа курса После оплаты вы получите доступ к курсу, где сразу будут открыты все уроки 1 Модуль - избавляемся от панических атак, страха выходить из дома или оставаться дома одному 2 Модуль - учимся управлять тревогой и другими эмоциями 3 Модуль - глубинные причины тревоги...

Нам часто кажется, что все время чего-то не хватает, чтобы идти по жизни смеясь по направлению к успешному успеху. То травмы прошлого мешают отношениям, то маловато пройдено курсов для начала своего дела, то близкие недостаточно поддерживают... И кажется: вот-вот, просто залечить одно...

Данная книга замечательных авторов, один из которых - признанный мастер логотерапии - Э. Лукас, а другой - специалист в области альтернативной медицины, фотограф и журналист - Р. Вурцель. Исходя из своего профессионального опыта авторы содержательно и объемно рассматривают проблематику страха в...

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Илья Качай — кандидат философских наук, клинический...

Книга «Осознанное вождение» представляет авторский подход к обучению вождению, основанный на глубоком изучении водительского мастерства, биомеханики работы тела в условиях сильного стресса и психологии поведения человека за рулём. В отличие от традиционных интуитивных методов обучения, методика...

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...

На этой мастерской участники познакомятся с техникой “Флешфорвард”, которая помогает клиентам справляться с тревожными ожиданиями и страхами, связанными с будущими событиями. Техника широко применяется в EMDR-терапии для работы с клиентами, чьи негативные прогнозы о будущем блокируют процесс...

Хотите избавиться от тревоги и стресса, улучшить сон, достичь своих целей? Этот видеокурс раскроет секреты вашей психики и даст техники, которые позволят вам максимально использовать силу своего разума, лучше понимать себя и гармонизировать свое состояние. Это способ контакта со своим...

Вышедшая в свет в 2011 году «Поливагальная теория» Стивена Порджеса взбудоражила психотерапевтический мир. Знания о работе вегетативной нервной системы, отраженные в данной книге, открыли новые горизонты в понимании механизмов развития и лечения травм, тревоги, депрессии и других психических...

Потоки негативной, токсичной, лживой информации. Новостные ленты переполнены драматическими и трагическими событиями. Столкновение гражданских позиций в ближайшем окружении. Чувства захлестывают. Хроническое нервное напряжение нарастает... Как справляться с витающей вокруг тревогой и...

101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль. Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Избавьтесь от ограничивающих вас убеждений с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Набор...

Как снять стресс, напряжение, быстро восстановить эмоциональный баланс и душевный комфорт. Вернуть былую привлекательность, поддержать жизненный тонус , быть в отличной форме. Избавиться от лишнего веса, пристрастий и душевных переживаний. Освободиться от страхов тревог, депрессии. Укрепить...

Ведущая Ирина Шульгина, в рамках проекта "Открытая астрология", 1 лекция Страхи есть у всех. И это нормально! Но, порой, страхи и тревоги мешают жить Многие сферы жизни, возможности, предоставляемые миром, из-за них просто выпадают из нашего существования! Ситуация усугубляется, - если мы...

Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас! Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...

Что будет на Продвинутом обучении ImTT? 14,21,28 февраля Вы изучите расширенные протоколы работы с травмой, полученной в результате жестокого обращения и научитесь работать с диссоциацией. Кроме того, вы научитесь освобождать клиента от чувств и вытекающего из них поведения, вызванного...

На курсе вы овладеете «Тремя Китами» счастливой и гармоничной жизни: Своим внутренним состоянием (исключите стресс, тревоги) Инструментами для предвидения будущего Техниками благоприятного и выгодного взаимодействия со Вселенной и людьми Первые признаки того, что вам нужна энергетическая...

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого...

Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?" Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства Помочь себе и близким...