план питания

Программа для дома Курс "Антицеллюлитный" от главной "попы Инстаграма". Включает в себя теоретические материалы и видео с техниками упражнений. Курс включает: Авторскую программу тренировок на месяц Специальный план питания на месяц Набор рекомендаций по домашнему уходу за проблемными зонами...

Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки. 4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой; волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных; дополнительные беговые тренировки...

Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте. План питания будет полезным для тех, кто хочет: снизить массу тела и не голодать вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени. не заниматься поисками и...

Гайд от bonya_tyurina SISTEMA - это огромное колличество информации, структурированное в единую рабочую схему для построения персонального рациона исходя из поставленных задач. Простые правила на доступном языке для составления своего индивидуального рациона Для здоровья, энергии и контроля...

В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ Вы кайфуете от своего отражения в зеркале Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид Лицо заметно омолодилось и посвежело Вы стали более энергичной и бодрой Пропала тяга к бесконечным перекусам Помятый...

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ Вы кайфуете от своего отражения в зеркале Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид Лицо заметно омолодилось и посвежело Вы стали более энергичной и бодрой Пропала тяга к бесконечным перекусам Помятый...

Представляю вам свой Первый сборник по растительной еде.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подойдёт всем! для тех, кто только начал отказ от продуктов животного происхождения и не знает, как сбалансировать питание. для тех, кто хотел бы разнообразить свой рацион. для тех, кто слышал о растительном питании, но ни разу...

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 240 стр. 76 иллюстраций О книге: Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли...

Цель книги – развить мелкую моторику и научиться ровно и красиво рисовать линии и узоры. Начинать линии следует от белых кружков и обводить дальше, ориентируясь на указательные стрелки. Потренировавшись обводить линии, ребёнок может по образцу дорисовать элементы рисунков до конца. При...

Конструкция: Спущенный рукав. Изделие состоит из 5 деталей. Детали вяжутся снизу вверх. Размеры: единый размер (от 40 до 56 российского размера) Параметры модели: рост = 168 см, ОГ = 84 см Пряжа: Aurum cashmere. Состав: 25% кашемир, 25% мериносовая шерсть, 30% вискоза, 20% нейлон. 310 м/50гр...

Отпустить нельзя остаться Как прожить расставание и не застрять в горе Встреча про расставание / развод и горевание. Какие вопросы обсудим: Почему расставание/развод — это горе? Чем горевание по отношениям отличается от горевания по смерти? Какие этапы и сроки обычно у горевания по...

Данная психоактивная программа (в форме цифровой загрузки или CD-диска) может быть использована для того, чтобы: Генерировать глубоко расслабляющие и поднимающие настроение энергетические поля в любом пространстве Значительно увеличить глубину и яркость практики йоги, цигун, рейки, тайцзи или...

О книге: Первая серия коротких книг, которая является основой Книги Жизни — синтез практических фундаментальных знаний позволяющих выйти в призвание, привнести свой вклада в строительство цивилизации и начать жить в радости и наполненности. Все гонятся за состоянием потока. На эту тему созданы...

Ranunkel (лютик)- это ретро-топ по посадке и силуэту, который напоминает слоистую и плотную форму лютика. Его пышные рукава и тело контрастируют с узкой горловиной, которая обрамляет объемный воротник резинкой и завершается бантом, связанным в технике i-cord. Особая техника, использованная для...

Уроки от Mishka Jane, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов из других стилей, которые поделятся своими наработками и фишками Для тех, кто: уже прошел базовый курс по пластике тела и готов к новым горизонтам в своем танце хочет заниматься регулярно на постоянной...

Слои тревоги Нереализованные желания В самом раннем детстве кто-то из нас хотел больше внимания, а кто-то — спокойствия. Кому-то не хватало еды, а кому-то безопасности. И все эти непрожитые чувства мы носим в себе. Гнев и агрессия Для того, чтобы что-то получать мы часто используем гнев и...

Когда и почему сформировался страх перед колдовством, обнаружить непросто. Образы ведьм, которые пожирают детей и насылают мор, были и раньше. Но именно на пороге Нового времени они стали особенно пугающими. Европу накрыла внезапная и массовая паника, а выражение «охота на ведьм» стало...

Урок 1 Правила проведения коррекционных раскладов и 2 расклада на эмоции. Старшие и Младшие арканы в коррекционной работе с Таро Правила и выбор колоды для коррекции, правила изменения ситуации через Таро. Правила отработки кармических ситуаций Диагностика на Таро, потенциал для коррекции...

Доступ к эксклюзивным материалам проекта, которые разбиты на категории: Инструкция к реальности, модули, медитации, энергосессии и т.д. Если тебе что-то не понравится, ты всегда можешь отменить платную подписку и вернуться к использованию наших безоплатных материалов Подписка включает в себя...