p&p

Описание книги Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных...

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...

Древняя китайская система, которая на основе даты рождения человека: дает понимание своих сильных и слабых сторон характера от рождения, показывает благоприятные периоды, в которые нужно действовать активно и рискованно, указывает на неблагоприятные периоды, когда нужно наоборот соблюдать...

Если вы давно хотели улучшить и систематизировать свое умение работать с тревожными расстройствами: паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, ОКР, социофобией изолированными фобиями, или просто – снижать уровень тревоги и стресса у клиентов, то мы разработали и улучшили для...

О книге: Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит? Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше...

Как произвести расчет дня по дате рождения? Проще не бывает! Вы складываете дату «сегодня» с датой своего дня рождения. Пример 1: Я родилась 05 числа, и мне необходимо рассчитать 9 число месяца. Сложить: 5 + 9 = 14 Значит 9 число для меня лично будет иметь значение 14 . Пример 2: Если...

Имея большой практический опыт росписи одежды, Раксана провела множество экспериментов с войлоком, и на нашей встрече представит вашему вниманию большой информативный материал по рисованию на войлоке. В записи вебинара вы увидите уроки по росписи войлочных поверхностей: — роспись войлока...

Подробное описание игрушки с фотографиями процесса вязания и с ссылками на короткие видео со сложными моментами. Игрушка высотой ~40 см с завязанными лапками

Занятия: Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д. Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу Для желающих повысить качество жизни и...

Что получите на мастер классе? Погрузитесь в мир нумерологии и изучите 22 арканы Научитесь создавать точные прогнозы на год и детализированные прогнозы на каждый месяц. Узнаете рабочие, секретные формулы, которые нумерологи скрывают. Для тех, кому тяжело считать в ручную или вы боитесь допустить...

Вы узнаете как правильно подобрать и подготовить творог для сырников. Научитесь готовить диетические сырники, запечённые на пару. Марианна расскажет все тонкости и ошибки при приготовлении классических сырников, после этого мастер-класса они у вас гарантированно получатся! Также вы приготовите...

50 Простых Идей - это книга для начинающих стокеров В начале карьеры стокера очень трудно понять: какой дизаин рисовать какое название давать диззйну какие писать ключевые слова как это делать на английском языке как делать симиляры своего дизайна - какие использовать шрифты Мол книга поможет...

Laravel + Flutter. AstroTalks - Astrology Consultation Script Вы хотите начать свой собственный астрологический бизнес, но не знаете, с чего начать? Не ищите ничего, кроме нашего нового приложения AstroTalks! В нашем приложении есть мобильные приложения как для клиентов, так и для партнеров...

МК включает в себя платье, трусики, манжеты, туфельки и бантик на голову.

На вебинаре мы поговорим о приемах восстановления памяти, логики, мышления, тренировки мозговой деятельности, способах профилактики деменции и болезни Альцгеймера. ОБ АВТОРЕ: Радунцева Жанна Васильевна Московский Государственный Заочный Педагогический Институт (МГЗПИ). Психолог, преподаватель...

Ступень 1. НАСТРОЙСЯ старт 04.09.2023 Тяжело сделать первые шаги, никто не поддерживает, а внутренний голос постоянно критикует? Справься с негативными эмоциями, тревогой и неуверенностью, а также научись эффективным методам работы с внутренним критиком и внешней критикой. Освой навыки...

Лепим все ручками: - маковую плетенку - рулетик с маковой начинкой - персик в разрезе - ломтики персика - тутовник двух видов: черный и белый (еще эту ягоду называют шелковица) - печенье брауни - хрустящая булочка - собираем все это во вкуснейшую композицию на крышке баночки Подойдет для...

16 видеоуроков Более 1 часа Преподаватель: Циванюк А.В. Анатомо-биомеханический разбор миофасциальных цепей (по Т. Майерсу): -вентральная поверхностная цепь -вентральная глубинная цепь -дорсальная поверхностная цепь -дорсальная глубинная цепь Способы провокации и коррекции мышечных нарушений...

Книга «Плоская Земля и Теория относительности» или «Почему с нами не контачат инопланетяне» входит в серию «В поисках сокровенного» и отвечает на вопрос, мучащих многих Землян: «Почему с нами не хотят вступать в контакт иные цивилизации». Откуда дует ветер. Зачем придуманы условия разумности...

Комбинированный мастер-класс. Шкатулка "Секреты дракона". Марафон создание шкатулки с нуля. 1) Создание заготовки своими руками из пластичного гипса. (опыт в лепке не требуется) 2) Создание фактуры на шкатулке в кассическом методе с гипсовой шпаклевкой+вода. (опыт в лепке не требуется) 3)...